Commentaires sur : Les compléments alimentaires chez le sportif https://www.powerliftingmag.fr/les-complements-alimentaires-chez-le-sportif/ programmes force, force athlétique, musculation, powerlifting, exercices, musculation ,entraînements, nutrition Sat, 28 Jul 2018 22:37:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7 Par : Coach Paul https://www.powerliftingmag.fr/les-complements-alimentaires-chez-le-sportif/#comment-749 Sat, 28 Jul 2018 22:37:12 +0000 http://www.powerliftingmag.fr/?p=1299#comment-749 En réponse à Seb58.

Salut Seb,

Tout d’abord, je te remercie pour ton commentaire. Ça m’a fait énormément plaisir.

Je suis davantage pour les méthodes naturelles. Aujourd’hui, tu peux “optimiser” ta récupération en faisant de la cryothérapie, ou tout simplement du sauna avec des bains d’eau froide.

Tu ne dois pas négliger avant tout le facteur nutrition et les phases de sommeil. C’est extrêmement important, car ce qui importe le plus, ce n’est pas la récupération musculaire, tendineuse et osseuse ;
C’est la récupération nerveuse.

]]> Par : Seb58 https://www.powerliftingmag.fr/les-complements-alimentaires-chez-le-sportif/#comment-724 Wed, 18 Apr 2018 15:25:05 +0000 http://www.powerliftingmag.fr/?p=1299#comment-724 Salut à toi, vraiment un article complet que je trouve très correct quand à la consommation des compléments alimentaires. Pour avoir essayer tout un tas de poudres de perlimpinpin je dois bien dire que les résultats se sont longuement fais attendre sans rien. Mais cependant que penses-tu de l’utilisation de certains compléments autour de l’entrainement afin d’optimisé la récupération, pendant : Maltodextrine + peptopro et juste après un peu d’isolat de whey ? Perso je ne prend que ces trois compléments uniquement autour de mon entrainement.

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