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	<title>ACTUALITES | PowerliftingMag - Communauté force athlétique et powerlifting, entraînements force, programmes force, nutrition</title>
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	<description>programmes force, force athlétique, musculation,  powerlifting, exercices, musculation ,entraînements, nutrition</description>
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	<title>ACTUALITES | PowerliftingMag - Communauté force athlétique et powerlifting, entraînements force, programmes force, nutrition</title>
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		<title>Julien AVOM MBUME: un champion handisport polyvalent</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 12:37:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Interview de Julien AVOM MBUME, jeune athlète international d’Haltérophilie handisport: champion d’Europe Junior en 2013 et champion du Monde Junior en 2014 avec un actuel record du monde en catégorie -80kg.

Julien a la particularité d’également concourir chez les valides et possède de multiples titres de champion de France junior de Développé Couché en catégorie -83kg.]]></description>
		
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		<title>L&#8217;entrainement-de-force-et la musculation-sont-il-dangereux-pour-les-enfants-et-les-adolescents</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 May 2018 09:41:53 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[jeune]]></category>
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					<description><![CDATA[ 

L’entrainement de force et la musculation chez les enfants et les adolescents est un sujet sensible très débattu sur les réseaux sociaux et en général dans la société. Il existe de nombreux mythes qui existent autour de ce domaine.

Les enfants et les adolescents sont généralement encouragés à participer régulièrement à des activités essentiellement en aérobie comme la natation, l'athlétisme ou le vélo pour améliorer leur conditionnement cardiovasculaire, mais peu de gens parlent des bénéfices de la musculation chez les enfants.
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		<title>Comment être le plus fort le jour de la compétition : la phase de peaking</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2018 08:54:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[peaking]]></category>
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					<description><![CDATA[Comment être le plus fort le jour de la compétition : la phase de peaking &#160; &#160; &#160; Mais même pour les athlètes de force athlétique ou de powerlifting les plus expérimentés qui s&#8217;efforcent de s&#8217;améliorer à long terme et ne sont pas continuellement obsédés par prouver leur force, le temps vient où ils doivent [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Audrey MINGOT, dans la continuité de la tradition familiale en Force Athlétique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 09:33:39 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[interview]]></category>
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					<description><![CDATA[ 

Avec ses parents champions de Force Athlétique, Audrey MINGOT avait toutes les prédispositions à devenir championne également. Elle s'est non seulement fait un nom, mais également un prénom. Petite interview de PowerliftingMag avec cette superbe athlète du club de Fourchambault (58).
]]></description>
		
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		<title>La Potentialisation Post Activation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2018 09:38:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[
La réponse musculaire (et donc la force que les muscles génèrent) n'est pas toujours la même, mais elle peut être influencée par différents facteurs, comme c'est le cas lorsque nous faisons de l'activité physique.

La force que tes muscles produisent peut être négativement affectée par la fatigue produite par l'activité physique précédente, comme cela se produirait juste après une série de répétitions à l'échec.
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		<title>Facteurs génétiques déterminants la force</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2018 10:13:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[facteurs génétiques]]></category>
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					<description><![CDATA[La génétique joue un rôle extrêmement important dans les résultats que tu obtiens dans l’entrainement en musculation. C'est en raison de leur génétique que certaine athlètes obtiennent des gains supérieurs dans la force et la taille tandis que d'autres obtiennent moins avec les mêmes (voir plus) efforts, même en employant des programmes d’entrainements identiques.]]></description>
		
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		<title>Faut-il utiliser des machines ou des poids libres ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2018 12:35:59 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
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		<category><![CDATA[poids libre]]></category>
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					<description><![CDATA[ 


L'un des éternels débats dans le monde de la musculation aujourd'hui est la discussion entre les poids libres et les machines : mieux vaut-il utiliser des machines ou bien des poids libres en musculation?  Chaque partie a ses arguments et les deux ont raison dans ce qu'ils prétendent. ]]></description>
		
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		<title>Interview de Greg NUCKOLS, potentiel génétique, débutants, dangerosité ou non du powerlifting</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 09:30:31 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[interview]]></category>
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					<description><![CDATA[Greg NUCKOLS est licencié en sciences de l'activité physique et sportive, et créateur du site Web Strengtheory.com où il analyse de façon très approfondie la littérature scientifique la plus récente concernant la force et l'hypertrophie.]]></description>
		
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		<title>Joris QUAI : de l&#8217;athlète de force athlètique au préparateur physique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:58:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[interview]]></category>
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					<description><![CDATA[Inerview de l'athlète de Force Athlétique et préparateur physique, Joris QUAI , qui désormais tire pour la sélection Italienne. Aussi rande gueule qu'il est fort dans ce sport, Joris se livre sur son choix de nouvelle séection, sa vie professionnelle, ses façons de travailler...]]></description>
		
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		<title>L&#8217;haltérophilie HandiSport : le développé couché accessible à tous</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 17:40:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#8217;haltérophilie HandiSport : le développé couché pour tous &#160; &#160; Le sport n&#8217;a pas qu&#8217;un côté récréatif pour les personnes handicapées, mais il a également un rôle de rééducation et de réadaptation pour ces véritables athlètes. Grâce au sport, les non-valides peuvent développer leur facultés physiques, et même psychiques,ce qui en fait une très bonne [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Podcast vidéo avec Olivier BOLLIET : Les mouvements de Force Athlétique en préparation physique</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Dec 2017 15:10:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Podcast vidéo avec Olivier BOLLIET : Les mouvements de Force Athlétique adaptés à la préparation physique &#160; &#160; Salut tout le monde ! Voici pour l&#8217;ouverture de la chaîne Youtube de votre www.PowerliftingMag.fr, la première vidéo. Il s&#8217;agit d&#8217;un podcast enregistré il y a quelques jours avec le préparateur physique Olivier BOLLIET qui nous parle [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>L&#8217;interview de l&#8217;haltéro olympique Benjamin HENNEQUIN qui cartonne en force athlétisme</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Nov 2017 14:56:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En parallèle à sa superbe carrière en haltérophilie, Benjamin HENNEQUIN s'est mis à la force athlétique et pour sa deuxième saison, déja il arrive à la barre des 300 kilos au squat...ça promet pour la suite !]]></description>
		
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		<title>La Belgique en force, l&#8217;interview du powerlifter Jonathan Kocabas</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Sep 2017 06:46:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Après deux mois de longues vacances sur le site PowerliftingMag, nous faisons notre rentrée des classes avec l'interview du powerlifter belge Jonathan KOCABAS, qui nous parle de son parcours et de la Belgique en force athlétique et powerlifting. ]]></description>
		
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		<title>Victoria POLLASTRI: confidences d&#8217;une passionnée de Force Athlétique</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jun 2017 11:52:19 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[interview-féménine]]></category>
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					<description><![CDATA[Victoria POLLASTRI, une petit bout de femme, pleine d’énergie .Un exemple à suivre notamment pour toutes les filles qui n'osent pas encore franchir le pas de la Force Athlétique .]]></description>
		
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		<title>La famille des guerriers de Mées</title>
		<link>https://www.powerliftingmag.fr/la-famille-des-guerriers-de-mees-de-la-wpc/</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Apr 2017 11:41:18 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[team]]></category>
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					<description><![CDATA[Après l'interview de la team des BlackWolf de la FFForce, voici celui de la team bien sympa des Guerriers de Méees de la WPC. ]]></description>
		
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		<title>L&#8217;interview de Romuald MASSÉ, une force de la nature</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Mar 2017 12:54:41 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[interview]]></category>
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					<description><![CDATA[Romuald MASSÉ, une force de la nature  &#160; Ça faisait assez longtemps que l&#8217;on avait envie de réaliser une interview d&#8217;un des meilleurs powerlifters de notre pays, Romuald MASSÉ. Actuel Champion de France GPC/WPC, d&#8217;Europe WPC et du Monde en GPC , ainsi que recordman de la plus grosse barre française en RAW avec 252.5 kilos [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le renouveau de la force athlétique passera par des jeunes engagés</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 13:18:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Voilà le renouveau de la force athlétique, avec un Junior, Etienne COLOMBIER, athlète qui participera aux Championnats de France de la FFForce, les 29 et 30 avril 2017 à Saint Junien :  jeune, talentueux (690 kilos), et très engagé dans son club Planète Forme à Amiens. ]]></description>
		
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		<title>L’interview de Frédéric MANNEQUIN, vice-champion d&#8217;Europe Junior 2017 !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 14:45:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[COMPETITIONS]]></category>
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					<description><![CDATA[De retour du Championnat d'Europe avec une médaille d'argent en Junior moins de 66 kilos, Frédéric MANNEQUIN a répondu à l'interview de PowerliftingMag !]]></description>
		
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		<title>Benoît CAROLE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Mar 2017 17:58:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALITES]]></category>
		<category><![CDATA[COMPETITIONS]]></category>
		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[interview]]></category>
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					<description><![CDATA[Les European Classic Open, Junior &#038; Sub Junior Powerlifting Championships de l'E.P.F. auront lieu du 12 au 19 mars 2017, au Danemark, à Thisted, Benoît CAROLE en sera à coup sûr une des étoiles, voici son entretien accordé à PoweriftingMag]]></description>
		
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		<title>Marte Elverum se confie à PowerliftingMag</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Mar 2017 12:40:34 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[athlète]]></category>
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					<description><![CDATA[L'une des grandes du powerlifting raw IPF , reconnue au niveau international , détentrice du titre de Championne de Monde IPF (2013) et d'Europe EPF (2014 et 2016) , nous a fait l'honneur de se prêter au jeu de l'interview par PowerliftingMag. C'est de MARTE ELVERUM dont il s'agit.]]></description>
		
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		<title>L&#8217;interview du powerlifter Ray Williams, l&#8217;extra-terrestre du squat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2017 15:06:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALITES]]></category>
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					<description><![CDATA[Qui de mieux à interviewer quand on parle de squat raw? Ray WILLIAMS, l'homme qui détient le record mondial du squat raw en powerlifting !]]></description>
		
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		<title>L&#8217;interview du youtuber et entraîneur Rudy COIA</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2017 12:26:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALITES]]></category>
		<category><![CDATA[force athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[interview]]></category>
		<category><![CDATA[rudy coia]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour la première interview de PowerliftingMag, commençons par celle du coach de training et de nutrition, Rudy COIA, Fondateur du SuperPhysique. Rudy est un incontournable du monde la musculation et n'a pas sa langue dans sa poche.]]></description>
		
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