Interview de Julien AVOM MBUME, jeune athlète international d’Haltérophilie handisport: champion d’Europe Junior en 2013 et champion du Monde Junior en 2014 avec un actuel record du monde en catégorie -80kg.
Julien a la particularité d’également concourir chez les valides et possède de multiples titres de champion de France junior de Développé Couché en catégorie -83kg.
Après l’interview de la team des BlackWolf de la FFForce, voici celui de la team bien sympa des Guerriers de Méees de la WPC.
Voilà le renouveau de la force athlétique, avec un Junior, Etienne COLOMBIER, athlète qui participera aux Championnats de France de la FFForce, les 29 et 30 avril 2017 à Saint Junien : jeune, talentueux (690 kilos), et très engagé dans son club Planète Forme à Amiens.
De retour du Championnat d’Europe avec une médaille d’argent en Junior moins de 66 kilos, Frédéric MANNEQUIN a répondu à l’interview de PowerliftingMag !
Du fait que la performance établie varie beaucoup selon l’âge de l’athlète, comme dans tout sport, la force athlétique est composée de différentes catégories d’âges.
Les European Classic Open, Junior & Sub Junior Powerlifting Championships de l’E.P.F. auront lieu du 12 au 19 mars 2017, au Danemark, à Thisted, Benoît CAROLE en sera à coup sûr une des étoiles, voici son entretien accordé à PoweriftingMag
Après avoir présenté l’association de force WPC, voici le tour de présenter la fédération française de force athlétique FFForce.
L’association de powerlifting en “raw” et en “équipé” WPC (World Powerlifting Congress) est une des associations de force athlétique et de développé couché en France.
La nutrition joue un rôle très important dans la force athlétique et le powerlifting, elle influe directement sur l’amélioration de la performance et sur le contrôle du poids de l’athlète.
On a toujours entendu dire que si on veut soulever plus de poids il faut manger beaucoup pour gagner plus de poids.Stéréotype ! Il existe de plus en plus d’athlètes performants qui ont un physique bien défini et esthétique, regardez nos grands champions français Sofiane et Alan lors des compétitions.
Dans l’entrainement de force, il est très important d’avoir une bonne périodisation, pour éviter les blessures, le surentraînement ou bien la stagnation. Nous allons vous parler de la décharge, ou “deload”, en anglais dans l’entraînement. Cette décharge consiste à réduire l’intensité des entraînements durant une courte période pour permettre au corps de récupérer des entrainement intenses et répétés sur des charges importantes.